La gastrite, una condizione caratterizzata da infiammazione della mucosa gastrica, può manifestarsi in forme acute o croniche e colpire individui di ogni età. Comunemente associata a sintomi come dolore addominale, nausea e bruciore di stomaco, la gastrite non è solo una questione di salute fisica; essa rappresenta anche un esempio lampante di come le nostre […]
Dopo le vacanze, è comune avvertire qualche disagio digestivo: magari a causa degli eccessi a tavola o dei cambiamenti nello stile alimentare che si concedono durante il periodo di riposo.Piatti ricchi e spesso non abituali possono mettere a dura prova il nostro sistema digestivo, portando a sintomi come gonfiore, irregolarità intestinale e disturbi di stomaco. […]
L'alimentazione consapevole, o mindful eating, rappresenta un approccio moderno al modo in cui consumiamo il cibo, focalizzandosi sulla consapevolezza del processo alimentare in ogni suo aspetto. Questa pratica non solo arricchisce l'esperienza culinaria ma possiede anche significativi benefici per la salute, particolarmente rilevanti nel campo della gastroenterologia. Nell'ambito medico, l'alimentazione consapevole viene vista come una […]
I probiotici sono microrganismi vivi, presenti naturalmente nel nostro organismo e in alcuni alimenti fermentati, che giocano un ruolo cruciale nella salute gastrointestinale. Questi "buoni batteri", principalmente bifidobatteri e lattobacilli, oltre ai lieviti, si trovano in alimenti come yogurt, kefir, crauti e possono essere integrati anche attraverso supplementi alimentari. La loro funzione primaria è quella […]
Una dieta bilanciata e studiata appositamente per non intaccare le funzionalità di fegato e intestino può migliorare sensibilmente la qualità della vita
La connessione tra mente e corpo è da tempo riconosciuta come essenziale per il benessere complessivo. In particolare, la nutrizione svolge un ruolo cruciale non solo nella nostra salute fisica, ma anche nella nostra stabilità emotiva. In questo articolo vogliamo approfondire come un approccio olistico alla gastroenterologia possa aiutare a bilanciare questa connessione, migliorando sia […]
Il colon irritabile è una condizione complessa che è bene affrontare adottando un approccio olistico alla gastroenterologia, cioè una prospettiva che tenga conto non solo degli aspetti fisiologici, ma anche di quelli psicologici dei pazienti. È ormai acclarato che integrare strategie alimentari, previa visita gastroenterologica che escluda patologie concomitanti misconosciute, con alcune modifiche dello stile […]
Il colon irritabile, una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, è caratterizzato da sintomi gastrointestinali come dolore addominale, gonfiore, diarrea e stitichezza. Mentre le cause esatte del colon irritabile non sono ancora del tutto comprese, sempre più evidenze indicano un legame significativo tra questa patologia e lo stress emotivo. Ecco […]
L'intestino è spesso definito come un "secondo cervello" per la stretta correlazione con la nostra salute mentale
